Erinnern Sie sich an die Radio-Kampagne „Radio. Geht ins Ohr. Bleibt im Kopf.“? Oder an einen dieser Songs, die man nicht mehr loswird – ein sogenannter Ohrwurm? Kein Wunder: Was über das Ohr in uns dringt, hat oft eine starke Wirkung. Diese Kraft mache ich mir in meiner telefonischen Arbeit zunutze.
Veränderung beginnt heute oft nicht mehr im Praxisraum. Kein Termin vor Ort, keine Kamera – es reicht das Telefon, idealerweise mit Headset. Denn über das Gehör können mit hypnoseähnlichen
Mentaltechniken erstaunlich schnell tiefgreifende Prozesse angestoßen werden.
Das Ohr – unser sensibelster Zugang zur Innenwelt
Unser Gehör ist ein erstaunlich direkter Kanal zum Gehirn. Akustische Reize werden innerhalb von Millisekunden verarbeitet – schneller als visuelle oder taktile Eindrücke. Dabei gelangen sie über
den Hörnerv in tiefe Hirnregionen, unter anderem ins limbische System, das für emotionale Reaktionen verantwortlich ist. Studien der Neuropsychologie zeigen, dass besonders Stimme und Tonfall
unmittelbar emotionale Resonanz auslösen können – ohne dass wir bewusst darüber nachdenken.
Darum wirkt eine vertraute, empathische Stimme oft beruhigender als gut gemeinte Worte auf Papier. In der Coaching-Arbeit über das Telefon entfällt visuelle Ablenkung – der Fokus richtet sich
ganz auf das Gehörte und damit auf das innere Erleben. Genau hier entsteht die Wirkung: Die Sprache des Coachs trifft direkt auf das unbewusste Erleben – und wird dort zum Impuls für neue
neuronale Verschaltungen.
Diese Erkenntnisse nutzen auch moderne Verfahren wie das Neuro-Linguistische Programmieren (NLP) oder (S)HE – (Self) Hypno Empowerment. Der gezielte Einsatz von Sprache, Rhythmus, Pausen und
Intonation aktiviert innere Bilder, Erinnerungen und Gefühle – und eröffnet neue Zugänge zur Selbstwahrnehmung.
Wie der innere Wandel beginnt
Stellen Sie sich vor, Sie liegen entspannt auf Ihrem Sofa. Vorab haben Sie reflektiert, welches belastende Gefühl, welche einschränkende Erinnerung oder welchen Glaubenssatz Sie loslassen
möchten. Am anderen Ende der Leitung: eine ruhige, einfühlsame Stimme, die gezielt formulierte Suggestionen spricht. Suggestionen, die Ihrem Innersten behutsam, aber bestimmt helfen, sich vom
Problemzustand zu lösen – hin zu innerer Klarheit, Ruhe oder Kraft.
Die Sätze fordern keine dramatischen Schritte, sondern setzen sanfte Impulse. Und doch entsteht durch die geschickte Aneinanderreihung dieser Impulse eine tiefgreifende Veränderung – oft verbunden mit einem Gefühl der Erleichterung und inneren Freiheit.
Das Besondere: Es ist keine tiefe Trance notwendig. Sie bleiben bei vollem Bewusstsein und erleben die Veränderung ganz aktiv, während Sie innerlich beobachten, wie sich Ihre Wahrnehmung
verändert. In der Vertrautheit des eigenen Zuhauses fällt es vielen leichter, sich wirklich einzulassen. Die geschlossenen Augen, das Wissen, unbeobachtet zu sein – all das schafft ideale
Voraussetzungen für innere Arbeit.
Die Stimme am Ohr begleitet durch einen Prozess, der nicht nur emotional wirkt, sondern neurologisch messbar ist: Wird ein Thema im Coaching angesprochen, werden die zugehörigen neuronalen
Netzwerke aktiviert und dadurch für neue Impulse empfänglich. Die positiven Vorschläge, die das Gehirn nun empfängt, verankern sich – ein neuer Denk- und Fühlweg entsteht. Eine tiefgreifende, oft
dauerhaft spürbare Neuverknüpfung ist die Folge.
Ein Beispiel aus der Praxis
Eine Klientin litt unter einem chronischen Gefühl der Einsamkeit – selbst in Gesellschaft enger Freunde. Stets verspürte sie eine innere Unruhe, die sie mit Aktivität zu kompensieren versuchte.
Im Coaching zeigte sich rasch: Ihre Eltern konnten wenig mit Gefühlen umgehen – als Kind fühlte sie sich deshalb oft übersehen und allein. Die belastendsten Erinnerungen bearbeiteten wir gezielt
mithilfe des (S)HE-Hypno-Coachings. In ihrer Vorstellung entstand ein neues inneres Bild davon, wie es sich anfühlt, gesehen und verstanden zu werden. Zwei Monate später berichtete sie: „Ich bin
innerlich viel ruhiger geworden. Das Getriebensein ist verschwunden – ich kann jetzt gut mit mir allein sein.“ Auch ihr emotionales Verständnis und ihre Selbstwahrnehmung hatten sich
verbessert.
Diese Form des Coachings ist intensiv – und kann gerade bei emotional stark aufgeladenen Themen körperlich spürbar fordernd sein. Umso hilfreicher, wenn man sich im Anschluss einfach zurücklehnen und zur Ruhe kommen kann – in den eigenen vier Wänden.