Viele Unternehmer setzen auf Disziplin und Willenskraft, um langfristig erfolgreich zu bleiben. Doch wahre Ausdauer entsteht nicht durch Härte gegen sich selbst, sondern durch innere
Klarheit und stimmige mentale Bilder. Gabriela Friedrich zeigt mit ihrer Mentaltechnik (S)HE, wie Durchhalten leicht werden kann – auch im anspruchsvollen Businessalltag.
Wer Ausdauer sagt, denkt oft an Disziplin, Willenskraft und das berühmte „Zähne zusammenbeißen“. Im Unternehmeralltag gilt dieser Dreiklang als Schlüssel zum Erfolg. Doch die Realität zeigt:
Viele halten damit nur eine begrenzte Zeit durch. Früher oder später machen Erschöpfung, Frustration oder Selbstzweifel die schönsten Vorsätze zunichte. Der Grund: Ausdauer entsteht nicht
allein durch Anstrengung – sie wächst aus einem inneren Zustand, in dem Motivation, Zielklarheit und emotionale Energie im Einklang sind. Wer diesen Zustand gezielt herstellt, hält durch, wo
andere aufgeben.
Der stille Gegner: innere Saboteure
Jeder Mensch trägt unbewusste Programme in sich – alte Prägungen, Glaubenssätze oder emotionale Muster, die unter Stress ans Steuer greifen. Manche Unternehmer kämpfen innerlich gegen Überzeugungen wie „Ich darf keine Fehler machen“ oder „Ich bin nicht gut genug“. Diese unsichtbaren Blockaden kosten Energie und verhindern, dass man langfristig am Ball bleibt. Willenskraft ignoriert diese inneren Saboteure – und verliert den Kampf oft, weil sie irgendwann erschöpft ist. Wer Ausdauer wirklich verstehen will, muss deshalb nicht nur fragen: Was will ich erreichen?, sondern auch: Was in mir verhindert, dass ich dranbleibe?
(S)HE – die Emotionsmanagement-App fürs Gehirn
Als Hypno-Mentalcoach habe ich eine Methode entwickelt, die genau an diesem Punkt ansetzt: (S)HE – Self Hypno Empowerment. Sie wirkt wie eine „App fürs Gehirn“, die (un-)bewusste Blockaden auflöst und das innere System neu programmiert. Statt wochenlanger Willenskraft-Übungen kann das Gehirn in wenigen Minuten lernen, belastende Gefühle, alte Glaubenssätze, negativ prägende Erlebnisse oder Selbstzweifel zu ersetzen – durch innere Haltungen und Visionen, die Ausdauer fördern. Das Besondere: (S)HE berücksichtigt nicht nur das gewünschte Ziel, sondern auch mögliche innere Widerstände dagegen. So sagt der ganze Mensch „Ja“ zur Veränderung – und nicht nur der Verstand.
Die Kraft innerer Bilder
Unser Gehirn denkt in Bildern – und diese wirken wie emotionale Drehbücher. Wer sich immer wieder an Szenen des Scheiterns erinnert, verliert Energie und Mut. Deshalb lässt sich (S)HE besonders wirkungsvoll mit der Arbeit an inneren Bildern kombinieren:
Bei der hypnoseähnlichen Arbeit am Telefon wandeln sich alte hemmende Vorstellungen in kraftvolle, ressourcenstärkende Bilder. Aus einem belastenden Szenario kann so in Minuten ein inneres Bild entstehen, das Mut, Zuversicht und Tatkraft ausstrahlt – und damit Ausdauer fast von selbst nährt.
Warum Ausdauer leichter wird, wenn das Innere mitspielt
Sie haben es in meinen Texten schon mehrfach gelesen: Neurowissenschaftlich ist belegt: Unser Gehirn kann sich in jedem Alter strukturell verändern – manchmal von einer Minute auf die andere. Ein einziger emotionaler Impuls reicht aus, um eine innere Haltung dauerhaft zu verschieben. (S)HE nutzt diese Fähigkeit gezielt:
• Analyse: Die wahre Ursache der Blockade wird sichtbar.
• Mentale Neuprogrammierung: Hypnoseähnliche Aufträge wirken wie ein Update im Betriebssystem.
• Vergebungsarbeit: Groll, Schuld oder Selbstvorwürfe werden gelöst – und Energie wird frei.
• Bildarbeit: Positive innere Bilder verankern sich tief und geben der Veränderung emotionale Kraft.
Fazit: Innere Freiheit schlägt eiserne Disziplin
Ausdauer ist weniger ein Muskel, der trainiert werden muss, als eine Energie, die freigesetzt wird, wenn innere Blockaden und hemmende Bilder wegfallen. Unternehmer, die ihre emotionale Basis klären und ihre inneren Bilder in Einklang mit ihren Zielen bringen, brauchen weniger Kraft, um dranzubleiben – weil nichts mehr innerlich dagegenarbeitet. Wer sich nicht länger mit Willenskraft verausgaben, sondern seine Ausdauer aus einem inneren Ja heraus leben möchte, kann mit (S)HE erleben, wie leicht sich Durchhalten anfühlen kann – im Business wie im Leben.