Newbies (alle aktuellen Texte) · 14. März 2024
Unser Hirn ist ein machtvolles Lernorgan, das sich zeitlebens in einem Transformationsprozess befindet. Seine erstaunlichen Fähigkeiten erklärt Mentalcoach Gabriela Friedrich. Es ist erst wenige Jahrzehnte her, da glaubte die Wissenschaft, unser Gehirn entwickle sich nur in jungen Jahren und sei im Erwachsenalter quasi fertig. Heute wissen wir: Unser Gehirn verfügt über die Fähigkeit, sich bis ins hohe Alter zu verändern – glücklicherweise, denn dies bedeutet, dass wir zeitlebens...
Newbies (alle aktuellen Texte) · 01. Dezember 2018
Von Huldigung und Hysterie Bei der Diskussion über Auswirkungen der Digitalisierung auf den Menschen prallen oft Extrempositionen aufeinander. Auf der einen Seite die vehementen Digitalisierungs-Befürworter, auf der anderen diejenigen, die nur die Gefahren sehen. Mentaltrainerin Gabriela Friedrich hat für Sie drei Tipps zusammengestellt, damit Sie und Ihre Kinder in einer digitalen Welt psychisch und physisch gesund bleiben. Lassen Sie es uns einmal in aller Deutlichkeit sagen: Wer sich mit...
Newbies (alle aktuellen Texte) · 30. September 2018
HAMBURGER UNTERNEHMER 3/2018: Gut sein ist trendy! Wohin man auch schaut – Authentizität, Menschlichkeit und Achtsamkeit sind Zeitgeist-Themen. Ein Grund zu ungetrübter Freude? Mentaltrainerin Gabriela Friedrich deckt die Schattenseiten dieses Bewusstseinswandels auf. Ist es nicht wunderbar? Endlich wird die individuelle Schönheit Übergewichtiger auf den Laufstegen der Welt gefeiert, weibliche Superstars präsentieren sich authentisch und echt mit ungeschminkten Gesichtern bei Instagram...
Oldies Selbstmanagement (ältere Texte) · 01. Oktober 2015
Mit Freunden sprechen wir respektvoll, verständnisvoll und einfühlsam. Doch unser Innerstes kritisieren wir harsch und voller Ungeduld. Dabei ist Selbstmitgefühl der Schlüssel zur Veränderung. Schon folgt das Hirn - willig und leicht.
Oldies Selbstmanagement (ältere Texte) · 01. Juni 2015
Hirn-Verständnis macht erfolgreich A. Warum sind Menschen eigentlich so wie sie sind? Individuelle Persönlichkeit? Ja, unter anderem. Es gibt aber noch einen anderen Faktor, der uns in erstaunlichem Umfang bestimmt, und das sind Konditionierungen. Konditionierungen sind neuronale Verbindungen in unserem Gehirn, die durch bewusste oder unbewusste Lernerfahrungen entstanden sind und uns heimlich steuern. Ein Beispiel: Ein dreijähriges Mädchen wird von ihrer Mutter alleine gelassen und hat...